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Wann soll ich lüften?
Auf jeden Fall regelmäßig. Richtig gut ist es, mindestens morgens und abends für einen kompletten Luftaustausch zu sorgen: Wenn du morgens aufstehst, solltest du lüften. Du weißt ja jetzt, dass ein Mensch ziemlich viel Feuchtigkeit abgibt. Die wird dann morgens durch das Lüften nach draußen befördert. Mittags kann man nochmals lüften, je nach Raumgröße und –nutzung. Abends sollte ebenfalls gelüftet werden, um nochmals den „Mief“ aus der Wohnung zu befördern. Besonders ratsam ist es, auch noch mal zu lüften, bevor du ins Bett gehst. Denn bei frischer Luft schläft es sich am besten.
Wie lüfte ich richtig?
Am einfachsten ist es, wenn du das Fenster weit öffnest (man nennt das Stoßlüftung). Dann kommt genügend Frischluft in das Zimmer. 10-15 Minuten im Winter (jeweils morgen und abends wohlgemerkt) und eine halbe Stunde im Sommer sind im Allgemeinen ausreichend. Die beste und ergiebigste Art des Lüftens ist das so genannte „Querlüften“, bei dem zwei gegenüberliegende Fenster geöffnet werden. Dabei entsteht Durchzug, der sogar die verbrauchte Luft in Nischen und Ecken erneuert. Zudem reicht dann schon eine kurze Zeit – etwa fünf Minuten, um für einen kompletten Luftaustausch zu sorgen. Dieses Durchlüften ist übrigens viel ergiebiger, als ein Fenster den ganzen Tag in Kippstellung offen zu lassen.
