Gesundheit & Ernährung

Der Grad unserer Gesundheit ist von vielen unterschiedlichen Faktoren abhängig. Einer der wichtigsten Einflussfaktoren ist mit Sicherheit die Ernährung, wobei es nicht immer einfach ist,  eine gesunde Kinderernährung erfolgreich um- und auch durchzusetzen.

Bei uns finden Sie aber auch wichtige und praktische Tipps und Hinweise für das mehrdimensionale, ganzheitliche Thema Gesundheit.

Gesundheit ist dasjenige Maß an Krankheit, das es mir noch erlaubt, meinen wesentlichen Beschäftigungen nachzugehen.“ (Friedrich Nitzschke)

Wir wollen uns aus Überzeugung aktiver und positiver dem Thema Gesundheit nähern. Ernährung und Sport, gesundes Wohnen, der Umgang mit Allergien und Verbrennungen sind einige der Themen, die für die Gesundheit unserer Kinder eine wichtige Rolle spielen und über die Sie sich bei uns informieren können.

Ernährung

Eine Studie der OECD verdeutlicht, dass Übergewicht bei Kindern leider beunruhigende Ausmaße annimmt. Dabei geht es nicht um nicht eingehaltene Schönheitsideale, sondern vielmehr um nicht erwünschte Folgeerkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck etc.. Angst machen gilt jedoch nicht und ist kein guter Berater [...]

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Gesundheit

Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) genießen Kinder und Jugendliche in Europa einen hohen Gesundheitsstandard. Das liegt in erster Linie an sauberem Trinkwasser und recht hohen Hygienestandards. Es gibt jedoch auch einige Warnzeichen dafür, dass Krankheiten wie Allergien, Asthma und psychische Störungen sich immer mehr ausbreiten.  [...]

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Gesundes Wohnen

Wussten Sie schon…? Trotz der Schönheit Deutschlands verbringen die Deutschen laut Umweltbundesamt den größten Teil ihres Lebens in Innenräumen. Etwas ketzerisch könnte man sagen, dass lediglich Antarktisbewohner mehr Zeit in Innenräumen verbringen als wir. Nicht nur deshalb sollte gerade das eigene Zuhause [...]

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Sport und Freizeit

Kinder haben heutzutage extrem viele Möglichkeiten für Sport- und Freizeitaktivitäten. Schön ist es, wenn diese Möglichkeiten auch von den Kindern angenommen werden. Man sollte allerdings darauf achten, dass das Wahrnehmen regelmäßiger Sportaktivitäten oder anderer Hobbies die Kinder nicht überfordert und zu Freizeitstress führt [...]

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Kategorie: Gesundheit & Ernährung RSS Feed für diese Kategorie

Umstellung von Muttermilch auf Babynahrung ist nicht schwer

Das Stillen liegt wieder im Trend: Zunehmend mehr Mütter stillen ihre Babys vergleichsweise lange. Dennoch ist es eines Tages an der Zeit, die Ernährung des Babys umzustellen. Hierbei handelt es sich um einen Schritt, der in keinem Fall zu unterschätzen ist. Eltern können nicht von einem Tag auf den anderen von Muttermilch auf feste Nahrung […]

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Was ist eigentlich Lärm?

Wer kennt es nicht das Geräusch quietschender Reifen, das schrille Handyklingeln, das Schnarchen von Opa … jeden Tag hört man unendlich viele Geräusche und Klänge, die von dem Gehör verarbeitet werden müssen. Egal ob man wach ist oder schläft, die Ohren machen nie Pause. Erst das Gehirn sortiert aus, welche Geräusche wichtig und welche unwichtig […]

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Tipps für eine gesunde Ernährung

Eine gesunde Ernährung sollte grundsätzlich Bestandteil eines jeden Ernährungsplans der Menschen, sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern und Jungendlichen sein. Aufgrund dessen, dass der Inhalt eines Tags aufgrund von Schule, Weiterbildung und Arbeit stets relativ ausgefüllt ist, so greifen viele Menschen auf Fertig-Nahrung oder Fast-Food zurück. Die Zubereitung von Fertig-Nahrung wie Pizza, Aufläufe oder […]

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Vorsicht bei dem Einsatz von Klimaanlagen

Man stelle sich vor es ist Sommer. Die Sonne brennt heiß und im Zimmer herrscht brütende Hitze. Was wäre man nun bereit zu geben für eine angenehm kühle Brise…? Genau das ist die Aufgabe einer Klimaanlage. Sie soll heiße Sommertage angenehmer machen und für eine gleich bleibende Temperatur sorgen. Aber nicht nur Kühlung gehört zu […]

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Tipps und Tricks für Allergiker

Wer Allergien hat, ist nicht zu beneiden, das ist klar! Aber wer einige Punkte beachtet, kann mit der Allergie ganz gut umgehen. Regelmäßig von einem Arzt untersuchen lassen, dann kann die Allergie analysiert werden und ggf. behandelt und somit gelindert werden.   Wenn bekannt ist, wodurch die allergische Reaktion auftritt, dann sollten diese Stoffe auch […]

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Tabakrauch – Schädlich für die Gesundheit

Eine besondere hohe Schadstoffbelastung der Raumluft entsteht, wenn jemand zuhause raucht. Viele Kinder werden leider durch ihre Eltern regelrecht „zugequalmt“, da Eltern zu bequem sind, um sich zum Rauchen auf den Balkon, in den Garten oder vor die Tür zu begeben. Rauchen ist ungesund! Egal, ob man selber raucht oder den Rauch von anderen Leuten […]

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